Tag: Frutas

Smoothie

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Olá meninas e meninos, tudo certo?

Quando chega o verão o que mais queremos é comer coisas leves e de preferência geladas (sorvete, picolé, vitamina, suco etc.), pois bem pensando nesse calor todo o post de hoje “é mais fácil que tirar doce da mão de uma criança”. Então vamos aos nossos ingredientes.

Smoothie de Morango e Banana

2 potes de iogurte grego (usei esse por ser mais consistente)
3 pedras de gelo picado ou moído
3/4 de um copo com morangos picados e congelados
1 banana em rodelas congelada ou fresca
Açúcar a gosto (eu não coloquei, pois essas frutas já são bem doces, mais fica ao seu critério).

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
OBS: Bananas congeladas vão fazer seu smoothie ficar parecido com sorvete, enquanto com bananas frescas ele ficara mais líquido. Você pode escolher outras frutas, opção é o que não falta é só usar a criatividade e bon appétit.

Espero que tenham gostado de mais uma receitinha fácil e rápida, se fizerem não esqueçam de comentar aqui no blog.
Beijinhos da intrometida e até a próxima!

Picolé fácil

COMER SEM CULPA-vert
Oi meus amores tudo bom?

Verãozinho esta ai e nós meros mortais sempre extrapolamos principalmente quando o assunto é sorvete ou aquele picolé para matar o calor.
Dessa vez não tem erro você vai poder saborear quantos picolés quiser e puder,
já ouviram falar em ‘Naked Picolé’? No português, seria “Picolé Pelado”, essa delicia fica transparente deixando o recheio de frutas à mostra e o melhor de tudo é super fácil de fazer, você vai precisar de: Pedaços de fruta + água de coco + forma para picolé e um congelador.
voce vai precisar

Mas como aqui não é “A casa da mãe Joana” segue a receita e o passo a passo.

• 5 morangos picados
• 1 kiwi picado
• 1 abacaxi picado
• Água de coco
• Folhas de hortelã
• Forminhas de picolé (se você não tiver não tem problema, pode usar copos descartáveis pequenos).
• Palito de picolé
Lembrando que você pode usar a fruta de sua preferência.

Corte as frutas em tamanho pequeno, misture com as folhas de hortelã e coloque nas forminhas de picolé até a metade. Complete com água de coco. Leve ao congelador por cerca de 2 horas ou, quando começar a congelar, coloque os palitos de picolé e volte ao congelador para terminar de congelar.
E esta pronta, pode curtir o verão sem culpa.
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Beijinhos da intrometida e até a próxima!